Saray Bonet, psicóloga clínica en Vigo

Q: ¿Cómo abordáis este tipo de terapias en vuestro centro de psicología?

En la primera sesión se hace una entrevista clínica y una evaluación psicológica a través de tests y cuestionarios, en los que nuestros pacientes evalúan los síntomas específicos que presentan, su frecuencia, duración, intensidad y características. Estos test los repetimos a lo largo de toda la terapia para poder ver de manera clara los cambios y progresos obtenidos.

Q: ¿Qué beneficios aporta la terapia cognitivo conductual?

La terapia cognitivo-conductual es reconocida como uno de los enfoques más eficaces y respaldados científicamente para el tratamiento de una amplia gama de problemas emocionales, conductuales y mentales. Su gran beneficio radica en su enfoque práctico y estructurado , que se centra en la relación directa entre pensamientos, emociones y conductas.

Psicóloga especialista en terapia cognitivo-conductual en Vigo

¡Da el primer paso!

Acompañamiento personalizado en cada etapa de tu vida

Soy psicóloga general sanitaria especializada en orientación clínica por la Universidad de Santiago de Compostela.

Actualmente, dirijo mi propio centro de psicología en Vigo, donde me esfuerzo a diario para ofrecer ayuda psicológica especializada a niños, adolescentes, adultos y familias. En la consulta, acompaño a todas estas personas y les ayudo a resolver sus problemas y dificultades.

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¿Cómo trabajamos en nuestro centro de psicología en Vigo?

Terapias individuales

Llevamos a cabo un diagnóstico inicial de cada paciente para determinar cuál es el problema a tratar. Después, trazamos un plan personalizado para buscar una solución a través de unos objetivos concretos.

Sesiones personalizadas de 60 minutos

Las sesiones de terapia individual que realizarás con nuestros psicólogos durarán alrededor de 60 minutos aproximadamente, pero podemos acortarlas o alargarlas si lo requiere el tratamiento.

Frecuencia semanal de las sesiones recomendada

Para avanzar en la terapia, recomendamos a nuestros pacientes seguir con cierta frecuencia las sesiones de terapia. De esta forma, nuestros psicólogos te ayudarán a gestionar tus emociones en menos tiempo.

Trabajar la inteligencia emocional

Te ayudamos a practicar tu inteligencia emocional para que puedas abordar las situaciones desde un punto de vista más tranquilo. En nuestro centro de psicología en Vigo te ayudaremos a reconocer y aceptar tus emociones tal y como son.

Confidencialidad y seguridad completa

Toda la información que nos cuentes estará totalmente protegida y a salvo. Mantendremos siempre el secreto profesional y la confidencialidad absoluta. Además, la ley nos obliga a no revelar ninguna información.

Terapia cognitivo-conductual en Vigo: una metodología para tu bienestar

Las terapias cognitivo-conductuales de nuestro centro de psicología en Vigo ayudan a cambiar actitudes o ideas y brindan al paciente la oportunidad de hablar y liberar sus sentimientos para luego profundizar en ese cambio.

¡Prueba una sesión!

Formación y experiencia de la psicóloga Saray Bonet

Titulación

Especializaciones

Formación continuada

Titulación

Soy licenciada en psicología por la USC, y miembro del Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia, con número de colegiada N.º G-5179. Además, dispongo de un máster Sanitario en Práctica Clínica y Salud Mental. European Foundation of Psychology (EFP), organizado por la Asociación Española de Psicología.

Especializaciones

A lo largo de mi carrera como psicóloga me he formado en Clínica Cognitivo-Conductual (AEPCCC) y también he participado en el I Congreso Internacional sobre literatura y violencia de género “De Miss Marple a Lisbeth Salander”. Todo esto, me ha ayudado a tener una visión integradora de la psicología.

Formación continuada

Además, considero que el estar en continua formación es imprescindible para poder ofrecer a mis pacientes los tratamientos más actualizados. Por eso, asisto a cursos, jornadas y congresos con frecuencia. Unos de los más recientes han sido el Curso sobre el Tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo y el Curso de Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria TCA, organizados por la AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria).

Todo lo que necesitas saber sobre nuestra terapia psicológica en Vigo

¿Para qué casos está recomendada la terapia cognitivo-conductual?

Estas terapias son muy utilizadas para tratar diferentes patologías como la depresión, el trastorno de estrés postraumático, los trastornos de la conducta alimentaria, la ansiedad o los TOC. Aunque la terapia cognitivo-conductual puede ayudar también a cualquier persona de manera eficaz, ya que ayuda a manejar mejor cualquier situación de la vida que le resulte estresante.

¿Cómo abordáis este tipo de terapias en vuestro centro de psicología?

En la primera sesión se hace una entrevista clínica y una evaluación psicológica a través de tests y cuestionarios, en los que nuestros pacientes evalúan los síntomas específicos que presentan, su frecuencia, duración, intensidad y características. Estos test los repetimos a lo largo de toda la terapia para poder ver de manera clara los cambios y progresos obtenidos.

¿Qué beneficios aporta la terapia cognitivo-conductual?

La terapia cognitivo-conductual es reconocida como uno de los enfoques más eficaces y respaldados científicamente para el tratamiento de una amplia gama de problemas emocionales, conductuales y mentales.

Su gran beneficio radica en su enfoque práctico y estructurado, que se centra en la relación directa entre pensamientos, emociones y conductas. Esto nos permite conseguir:

Identificación y cambio de pensamientos negativos
Mejora en la gestión emocional
Modificación de conductas problemáticas

Contacta con nuestra clínica de psicología y comienza tu terapia

Si tienes alguna duda o quieres solicitar cita con alguno de nuestros psicólogos en Vigo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarte. ¡Te esperamos!

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